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あ”〜

昨日、友達と焼き肉に行ってきましたkao04　　大阪屋と言う焼き肉屋さんです。　
４人で行ったんですけど、３０人前の肉にビールが２０杯ビール　すごい金額…　　　
それよりもショックだったのが、今日の朝、体重を計ったら　７２ｋｇに…泣き
ダイエットしなくてはおちこみ

と言うことで、今日はランニングの日で４０分走ってきましたいそげ
昨日の食べ過ぎのせいか、体が重かった汗　
でもいい汗かいたニコニコ。　横向き　

明日は休みだから、タイヤ交換をしよう音符　　と何となく思ってるだけでした。

テーマ : 日記 - ジャンル : 日記

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ぽっかぽか＾＾）

今日、やっと気温１０℃こえました晴れ　　やっと我が地域にも春が来たbikkuri01って感じ〜

あったかすぎて仕事中もウトウト寝る 　　　まだまだゆきだるまは残ってるけど、僕ら北国人は早く、さくらが咲く日をまってるぞ〜上

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↑この本は今自分がランニングするときの参考書です。
毎年それなりに週２，３回　３０〜６０分間走っていました。

今年は大会にでるために、トレーニング計画を立てて、本格的に取り組んでますグー！

自分の意思に負けないために、このブログでランニング記録をつけていきます。
頑張ります！

テーマ : 今日の日記 - ジャンル : 日記

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悔しい…

やれた〜涙　ドラゴンズ連勝ストップだ。　　中田がつかまったかおちこみ　　今日はなんか嫌な予感がした苦笑い

夕方突然雨が降り外にいた僕はべちゃべちゃ雨　　車に乗り込んでちょっと進むと、雨は少しも降ってない…　　　　　１ｋｍも走ってないのに…
家に着くと、また雨…
うわ〜　ついてね〜　　　　　
でもまだ始まったばかり、　　まだまだこれからさニコｯ♪

テーマ : 中日ドラゴンズ - ジャンル : スポーツ

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４連勝！！！！

よっしゃぁーbikkuri01　４連勝だ！　１０年ぶりの開幕４連勝だよ　　
打線・投手共に絶好調上　　接戦をものにする落合野球だよグー
今年の藤井はイイグー！　
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かっこいいねー！　　藤井もドアラも笑い。　
8分音符（＊ﾟ▽ﾟ）x2Beamed-11：Green（色付-暗い背景用）いいぞ〜　がんばれ　ドラゴンズ〜　燃えよドラゴンズ〜　　バンザ〜イ　バンザ〜イ　バンザ〜イバンザイ
今日もビールが旨いぞビール　　って、昨日飲みすぎたから今日は控えます汗

夕方にランニングに行ってきましたダッシュ　　　約５０分、　１０キロ走りました。　　いい汗かきました。

今年は自分改造計画を考えてるので、筋トレも頑張ってますムキッ

体重も１月、７４ｋｇが今７０ｋｇになりましたピース　　　　

６７ｋｇめざし、引き締まった自分をつくるぞ！！！！

テーマ : 中日ドラゴンズ - ジャンル : スポーツ

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一日の始まり

おはよう太陽　今日はいい天気だー　　　
仕事に来るときもとても気持ち良かった笑い。
でも、その気持ちとは反対にとても体がダルイおちこみ　　　　昨日飲みすぎたはぁ　　遅刻もして、ダブルパンチおーっ　　　　
ちょっと気合を入れなおして、仕事がんばらにゃムキッ　

今日は帰ったら、ダイエットのためのウォーキング＆ランニングをする日だから、アルコールも毒素もぜ〜んぶ出してくるぞ頑張るぞ。おーっ。

テーマ : どうでもいい話 - ジャンル : 日記

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柔道５２ｋｇ級女子

ぬわーうわーん　美里ちゃんが負けてしまった〜大泣き判定負けはやっぱりキビシイなあ〜　　北京オリンピックで代表に選ばれてからずーっと応援してきたんだけど…　　ショックおちこみ　　　　でも次のオリンピックには必ず出て、金メダルキラキラ（オレンジ）だあー　　がんばれーbikkuri01　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
今日は日曜だから、気になるスポーツがいっぱいじゃーテレビ　　　　　　　でもなかなかいい結果じゃない汗とか　競馬の産経大阪杯はディープスカイは負けちゃうしさ…　　馬券買わなくて良かった汗；　　それにテポドンは発射されるし…　　　　　ちがうか〜顔　　　F1もレースが途中で終わっちゃうし、　自分の好きなフェラーリは２台とも入賞もしてないし…ｏｒｚ　　　いいことな〜い怒る
でも絵文字名を入力してください　いいことが一つ出来た！　　我が中日ドラゴンズが見事６−０の完封勝利ピース　　　しかも開幕３連勝おんぷピンク　この勢いはどこまでいくのやら〜　　　　一昨年の日本一になったときの再現のようだ　　　今日も気持ち良く寝れそうじゃ音符
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プレイボール！

どうもはじめまして グー！　スポーツ小僧ことじゅうごといいます　　よろしくにっこり　　ブログ初心者初心者マークですが、やっとドラフト６位でブログの世界にデビュ-しましたキラキラ（オレンジ）　超うれしい〜キラキラ
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↑突然ドアラです　最高っす♪　　　　…実はじゅうごは中日ドラゴンズ絵文字名を入力してくださいです　
開幕２連勝です絵文字名を入力してください　　今年はたのしみだ↑↑
サッカーも番狂わせの開幕スタート　　　スポーツシーズンの到来ビックリマーク
じゅうごのブログもこんな感じでスタートです笑い。

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